產后切忌配戴不合適的胸罩,或干脆不配戴胸罩。選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。配戴胸罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小、應選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環。
產后乳房的清潔十分重要,長時期不潔凈會引起麻煩。因此,必須經常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期,這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎,要注意乳房的清潔衛生。每次喂養前,要把乳頭、乳暈清潔干凈。
適當做些豐乳操,輕輕按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,這對于乳房組織已基本健全的女性是非常重要的。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。